Đa số chúng ta bị thiếu kẽm và điều đó gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Chỉ cần bổ sung kẽm bằng thực phẩm hằng ngày sẽ giúp cơ thể có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hạn chế viêm, chống stress, loại bỏ chất độc hại...
Ăn bữa sáng giàu chất xơ, đi dạo và uống một ly nước ấm vào buổi sáng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.