Keto là từ viết tắt của ketogenic, dùng để chỉ chế độ ăn kiêng giàu chất béo, ít tinh bột. Chế độ này thay vì đốt tinh bột để chuyển hoá năng lượng thì chúng sử dụng những chất béo tốt làm nguyên liệu thay thế.

Lợi ích của bài tập body combat là gì? Có những bài tập body combat nào dễ thực hiện? Khi tập body combat cần lưu ý điều gì?