Dễ Dàng Giảm Stress Hiệu Quả Với 4 Bài Tập Thiền Đơn Giản

Dễ Dàng Giảm Stress Hiệu Quả Với 4 Bài Tập Thiền Đơn Giản

Có rất nhiều phương pháp thiền khác nhau, nhưng mục đích vẫn là giúp người thực hiện tập trung và lấy lại tinh thần. Bạn đã biết cách thiền chưa? Hãy thử bắt đầu với các bài tập đơn giản sau

Vượt Qua Tuổi 30 Rạng Rỡ: Bổ Sung 8 Vitamin và Khoáng Chất Cần Thiết

Vượt Qua Tuổi 30 Rạng Rỡ: Bổ Sung 8 Vitamin và Khoáng Chất Cần Thiết

Độ tuổi 30 là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể có những nhu cầu đặc biệt để luôn ở trong trạng thái tươi tắn và khỏe mạnh. Thế nhưng, liệu cung cấp vitamin và khoáng chất có ý nghĩa gì đối với những nhu cầu “đột ngột” đó của cơ thể? 

Dành cho bạn
Co loi xay ra
Co loi xay ra
Ago Mom cải thiện khả năng thụ thai, tình trạng hiếm muộn ở phụ nữ
Ago Dad hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam giới bổ sung dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức khỏe, bổ thận và ích tinh cho nam giới